FAÇA EXERCÍCIO SEM PENSAR

Todas sabemos dos benefícios de praticar exercício, mas vamos confessar, às vezes a preguiça é grande.

Mas há pequenas coisas que podemos fazer no nosso dia a dia para nos exercitarmos sem ter que ir a uma academa.

Por exemplo, esqueça o elevador. Subir as escadas ajuda a frotalecer a musculatura do bumbum e das pernas. Descer escadas também tem efeitos positivos, pois reforça a muscukatura do joelho.

Vá aos lugares a pé. Se você tem que  fazer trajetos que leam 20 ou 30 minutos, deixe os transporte de lado e vá caminhando. Caminhar é um dos exercícios mais básicos e mais completos, mas com tanta oferta de transporte motorizado, acabamos esquecendo decomo é bom dar um passeio a pé. Alºem da sua saúde, caminhar também vai trazer benefícios para o meio ambiente.

Estes são pequenos exercícios para principiantes, mas se você realmente quiser fazer exercícos que se note, então vai ter que deiar a preguiça de lado e encontrar algumas horas por semana para suar a camiseta. 

O FILME MAIS TRISTE E MAIS ROMÃNTICO

Agora que o Da de San Valentim se aproxima, falaremos para você  sobre um filme que consideramos  triste e romântico ao mesmo tempo.

Mas já vamos avisar que se depois de ler este artigo você ficar com vonatde de ver o filme, não esqueça da caixinha de lenços de pepal para enxugar as lágrimas.

O filme se chama "O dIário de Noah (The Notebook) e estreou em 2004. Fala da história de um garoto de um povo chamado Noah e que se apaixona por Allie, uma garota vinda de uma família rica que vai passar as férias de verão no povoado de Noah. Entre os dois nasce uma linda história que acaba bruscamente quando Allie tem que ir embora.

Noah ficará destroçado e enviará cartas à Allie, mas ela não receberá nehuma, pois a sua mãe não quer que ela se relacione com um garoto pobre.

Bem, vamos contar só até aqui porque não queremos dizer muitas coisas  mais. Só podemos dizer que o filme é muito bonito e também triste e mostra que o amor para vencer tem que às vezes superar muitos obstáculos.

O filme é ideal para ver sozinha ou acompanhada por amigas e lenços de papel. É desaconselhável assistí-lo com um namorado que não se emociona com estes filmes, já que vai ficar rindo da sua cara quando ver que você vai chorar desconsoladamente.

KRISTEN DISCUTE COM UM PORTEIRO

Kristen Stewart já é maior de idade, tem 19 anos e isto lhe permite viajar livremente e entrar em bares e discotecas sem problemas...

Bem, mas parece que é  assim em todos os países menos eno dela, os Estados Unidos, onde ela ainda é considerada menor de idade e até que complete 21 anos não é permitido entrar em bares onde vendam álcool

Esta proibição foi o que provocou uma discussão acirrada entre Kristen e seu grupo de amigos com um porteiro de um bar. O grupo de Kristen quería entrar e quando se dispuseram a fazê-lo o porteiro os barrou e pediu os documentos de identidade e claro, que quando viu que que Kristen e seus companheiros não tinham idade legal para entrar no bar, os barrou.

Kristen ficou bastante aborrecida e começou a discutir com o porteiro, dizendo a ele que eles queriam apenas ficar um pouco, relaxar, mas o porteiro não cedeu..

Parece que neste caso ser uma estrela mundialmente conhecida não adiantou muito para a Kristen, ao contrário, é possível que tenha sido um motivo a mais para que o porteiro tenha prestado atenção nela e não deixá-las entrar  para evitar futuros problemas.